少林大战拳

黄河流域少林派武功有少林五战拳的传统套路,计有大战、合战脱战、十字战、短战拳。五战拳易学实用,是个中之精华,现介绍大战拳的技法。

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1.提掌下按

并步直立,两手下垂,眼向前望(如图1):

两手组掌,两腕外旋,屈肘提掌(两掌小指尖靠近,与口距离两掌之长,掌心均向内),眼望两掌(如图2)。

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两腕内旋,两肘两掌分别向左右两侧张开(两掌距离比肩稍宽,掌心均向前),眼望前(如困3)。两掌下按(两肘微弯,掌心向下,掌指向前),眼望左(如图4)。

2.挑劈推掌

左腕外旋,左掌向前、向上,继之略屈肘向后(掌心向右,掌指向后);同时,右掌变勾手,反臂后举(勾尖向上),眼望左(如图5)。

左掌向前、向下劈掌(掌心向右,掌指向前),眼望左(如困6)。

上动不停，左掌顺下劈之势向后、向左,随即左腕外旋,左掌继续向前、向右、向内,收仰掌在右胸前(掌心向上、掌指向右);

同时，左脚向左开步,右腿屈膝下蹲成左仆步,眼随左掌(如图7)。

上动不停,全身左转90°,挺右膝、屈左膝成左弓步;同时,左腕内旋，左掌向前平肩横掌推掌(掌指向右、掌心向前下),眼望前(如图8).

3.并步撑掌右脚向前进步,与 左脚靠拢，两腿屈膝下蹲;

同时,左掌向上、向内,收到额前上方(掌心向前、掌指向右);

右腕外旋,右钩手变掌,同时自后向前收在小腿前(掌心向上,掌指向左),眼望前(如图9)。

上动不停,双腿挺膝直立;右掌同时自下向上提起，随即,右腕内旋,右掌继续向上直臂撑掌(掌心向上、掌指向左);

同时,左腕外旋,左掌向下,收抱在腹前(掌心向上、掌指向右。两掌一上一下在胸前相会时,右掌在内),眼望前(如图10).

4.撇步抱掌右脚向后 撒步,全身右转90°,左腿屈膝下蹲成右仆步;同时,右掌自上向下,继之直臂向右(掌心向后,掌指向右下);左腕内旋,左掌同时向上翻起至左额前上方(掌指向右,掌心向前上),眼望右掌(如图11)。

上动不停,重心移右脚,左脚向右脚靠拢,两腿挺膝并步直立;同时,左掌自上向左、向下,左腕外旋,左掌继续屈肘向右、向上,收抱在腹前(掌心向上,掌指向右);右掌同时自右下向上,继之屈肘向左、向下,收在胸前(掌心向下,掌指向左),眼望前(如图12)。

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5.马步推掌左脚向左开步 ,两腿屈膝半蹲成马步;同时,右掌向左肩前探出,随即向下覆掌压落，继之向右,右腕外旋，收抱在腰间(掌心向上);

左掌同时屈腕上穿(至右胸前，正是右掌左探的时候,两臂成交叉形,左臂在内),随即,左腕内旋,左掌向左直臂平肩推掌(掌指向.上,掌心向左前),眼望左(如图13)。

6.弓步推掌 

全身左转90°,挺右膝成左弓步;同时,左掌收抱在腰侧(掌心向上,掌指向前);右掌同时向前直臂平肩推掌(掌指向上，掌心向左前)，眼望前(如困14)。

7.马步打虎

两掌均变拳,右腕外旋,右拳直臂向下、向后(拳心向前);同时,左举向后,随即直臂向左、向上(举心向右),眼望右.(如图15)。

上动不停，全身右转90',屈膝半蹲成马步;左拳同时自上屈肘向下,左腕内旋,左拳下插至左大腿前端(拳心向左);同时,右拳直臂向右、向上,继之右肘略屈,抖腕亮相(拳心向前,拳眼向下),眼望左(如图16)。

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8.顺步冲拳

全身左转 90',挺右膝成左弓步;同时,右拳向左、向下,继之直臂向后,反臂后举(拳心向上);左拳同时向右,继之屈肘向上(至右胸前,两臂交叉,左臂在内),左拳随即向前直臂平肩冲拳(拳心向下),眼望前(如图17)。

9.并步上架

右脚向前进步,靠拢左脚成并步,屈膝下蹲;

同时,右拳自后向前,继之屈肘向左,收在左膝前(拳心向下);

左腕外旋,左肘下沉，左拳内收(左肘尖沉至右腕上,拳心向内),眼望左拳

(如图18),

上动不停,挺膝直立;同时，左腕内旋,左拳向下、向后(拳心向上);右拳同时自下向下架拳,至右额上方(右肘略弯，拳心向右前),眼望前(如图19)。

10.顺步冲拳

左脚向前进步 ;屈左膝成左弓步;同时右拳向前、向下,继之直臂向后,反臂后举(拳心向上);左拳同时自后向前,左腕外旋,随即屈肘向右、向上(至右胸前,两臂交叉,左臂在内),继之左腕内旋,左拳向前直臂平肩冲拳(拳心向下),眼望前(如图20)。

11.并步上架(如 图21、22)。

注:与9.并步上架相同:

12.马步冲举左脚向前进步,全身 右转90',屈膝半蹲成马步;同时,右腕外旋,右拳向前、向下，继之收抱在腰侧(拳心向上);

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左拳同时自后向前,随即左腕外旋,左拳屈肘转向右、向上(在右胸前,两臂交叉,左臂在内),随即,左腕内旋,左拳向左直臂平肩冲拳(拳心向下),眼望左(如图23)。

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13.拗步架打

全身左转 90°,挺右膝成左弓步;同时,左腕内旋,左拳向上、向内,收至右额前上方(拳心向前);右拳同时自腰际向前直臂平肩冲拳(拳心向下),眼望前(如图24)。

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